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明报OL:74岁秦煌日行近2000步注意饮食 为健康成功减30KG
74岁资深演员秦煌前年11月返无线将军澳电视城宣传剧集《踩过界II》时,突然头晕跌倒地上,被送往医院,照X光后发现膊头骨裂,需要接受手术。他之后休养后翌年3月复工拍剧,用拐杖辅助步行,以防再跌倒,当时透露成功减约20磅。
不过两个月后,有指他在两名女士陪同下现身医院急症室,当时他坐轮椅,双脚肿胀得连波鞋也穿不入,鞋带亦未能绑上,只能踩踭。两名女子向传媒称他秦煌患老人病。秦煌之后甚少公开露面,令人担心他的健康情况。
秦煌近日担任郑丹瑞(旦哥)的网上频道节目《健康‧旦》嘉宾,见他精神不错,比前消瘦不少。秦煌在节目中玩健身机,接受旦哥访问透露现在每日慢慢步行1000到2000步,饮食亦好小心,日日量血压。
他表示体重曾达280磅,因身体肥胖,令膝关节承受很大压力,因过重才入院,肥膏遮着背脊的神经线,腰骨就郁不到,后来减磅后好快无事。他听医生建议,饮食上少油、少盐、少糖,以及多吃蔬菜和水果、多饮水,成功减了30KG。